店舗にいったら、トレーナーさんの本かな。 勉強してるんだなと思いました。 今はなんでもネットで検索で出てくる時代やけど、こんな風に本で見るのもまた新鮮でした☺️ 昔はこういう本を片っ端から購入して色々試したなー
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